这4类癌症复发率超80%！不想功亏一篑，记牢这5点

      很多人在被诊断为癌症后，会选择手术切除。不过，手术后并不代表高枕无忧，一些恶性肿瘤即使是通过手术恢复健康，平时不注意预防，也会出现复发及转移的情况。

      医学指导 肿瘤科副主任 刘宁

      这4种癌症 术后不能掉以轻心
卵巢癌
据《抗癌治疗专家评论》上的一项研究指出，上皮性卵巢癌复发率可达85%。卵巢癌的复发与分期有关，越早预后越好，越晚越容易复发。其中卵巢癌IV期有90%-95%的复发几率。

胶质母细胞瘤
胶质母细胞瘤早期会沿着大脑白质蔓延，增长速度较快，一般是不能完全切除的，所以相对来说复发率较高，术后一定要注意。

肝癌
《手术》杂志上发表的研究指出，肝细胞癌5年内复发率高达85%，有43%-65%的患者肿瘤切除两年内会出现复发。而且很多肝癌患者术后死亡的原因是因为复发，所以一定要及时进行治疗。

胰腺癌
据《临床胃肠外科杂志》上的一项研究指出，有80%的胰腺癌患者术后会有复发并出现致命症状。多数会出现肝、肺等部位的转移，所以胰腺癌也有“癌王”之称。

      预防复发和转移 这几件事不能少
抗癌是一场持久战，除了积极地配合治疗，平时还应做好以下几个方面，尽可能避免癌症复发转移。

      1.营养均衡
      可以多吃一些鸡蛋、牛奶、鸡肉等高蛋白的食物，同时也要保证新鲜水果、蔬菜的摄入。多食十字花科及紫色的食物，保证食物多样化。

      2.作息规律
      养成早睡早起的好习惯，夜间11点进入深睡眠状态（夜间10点入睡），保证6—8小时充足睡眠时间。避免熬夜，规律作息，从而提高机体免疫力。

      3.保持乐观心态
      有不少癌症患者会有消极、悲观的心态，甚至不想配合治疗，这样会导致病情进一步恶化。积极、乐观的心态也是预防癌症复发的良药，心情好也会增强人体的抗癌活性，预防癌症的复发和转移。

      4.适量运动
      在身体允许的范围内进行合理运动，比如打八段锦、太极拳，慢跑、快走，练瑜伽等能够增强自身免疫力，有助于癌症术后的恢复。免疫力提升也能预防癌症复发转移。

      5.定期复查

      癌症患者在术后一定要定期进行复查，并且要根据医生的建议进行巩固治疗，以免疾病复发或加重。
      癌症术后的治疗手段较多，如化疗、放疗或靶向、免疫治疗，以进一步提高生存期，而中医治疗在抗肿瘤的各个环节中都起到一定的作用。
      中药具有扶正及祛邪功效，有利于患者提高自身免疫力，可有效预防复发及转移。中药并非单一软坚散结及消瘤，可通过多靶点作用抑制肿瘤远端转移，同时可使肿瘤在生长过程中自我凋亡。越早进行中药介入，复发及转移的可能性越小。