健康园地——冠心病
冠心病的健康教育处方：
冠心病：由于供应心脏营养的血管－－冠状动脉发生粥样硬化病变，引起血管管腔狭窄甚至堵塞，导致心肌缺血、缺氧和影响心脏的功能，从而产生的心脏病称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病。
1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。避免饱餐。
2.生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。
3.积极控制体重。
4.限制食盐的摄入，每日<6 克为宜。
5.如合并有高血压或糖尿病，应在医师指导下长期服用降压/降糖药物，使血压、血糖控制在正常水平。
6.不吸烟，节制饮酒。
7.可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。
8.随身准备抗心绞痛药物，必要时含服。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院就诊。
9.寒冷季节注意保暖。
