健康园地——股骨头无菌性坏死
股骨头无菌性坏死的健康教育处方：
1.注意关节部位方式保暖，防止过劳，不宜长距离和长时间行走。
2.急性期应制动，可用夹板或石膏将受累关节固定于功能位，每天松开外固定1--2次，进行功能锻炼，但应注意活动范围不宜过大，以免关节面损伤。
3.慢性期疼痛缓解时应联系太极拳及散步。
4.忌食生冷，酸涩之物。可食一些健脾开胃生精之食品，多吃些蔬菜，米粥，蜂蜜，植物油等滋补之品。宜用补益肝肾的食物，忌食辛辣，肥腻，酒及兴奋性饮料，可多吃动物内脏和温肾补气之药膳，如枸杞、芝麻等。
4.体重超标的肥胖病人，应减轻体重，减少关节负荷，避免关节面损伤。
5.适当参加家务劳动，尽量保持关节的活动功能。
6.定期复诊。
