健康园地——眩晕
眩晕的健康教育处方：
眩晕：是因风阳上扰、痰瘀内阻，使脑窍失养，脑髓不充所致。以头晕目眩、视物旋转为主要临床表现。
1.保持心情舒畅，情绪稳定，防止七情内伤。
2.依据病人爱好听轻音乐，利于病人怡情悦志，避免情绪波动。
3.坚持适当的体育锻炼，如散步，打太极拳等，以畅通经络，辅助正气。
4.饮食一般以清淡为宜，忌辛辣，肥腻、生冷等品，饮食有节，过食肥甘醇酒及过咸伤肾之林，尽量戒烟戒酒。
5.不参加竞技活动，避免剧烈体力活动和高空作业。
6.避免突然、剧烈的体位改变和头颅部运动，以防眩晕症状加重，或发生昏仆。
7.指导病人积极控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素。
8.向病人讲解有关疾病发作的症状和体征，如果出现这些症状和体征，及早到医院就症。
