霍启刚的“睡眠窒息症”，你也有可能正在经历……

前不久 ，43岁的霍启刚
被诊断出患有严重的
失眠障碍和中度睡眠窒息症
（睡眠呼吸暂停综合征）
话题#霍启刚患上睡眠窒息症#
很快冲上热搜
医学指导
呼吸内科主任 牟照红

什么是睡眠窒息症？
       睡眠窒息症即睡眠呼吸暂停综合征（OSA），是指夜间睡眠7小时内，口或鼻腔气流持续停止10秒以上，并超过30次。该病较为常见，多见于男性患者，34%的男性和17%的女性患病，但由于不少病人未被诊断，目前暂无确切流行病学数据。
临床表现
       夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦，严重的还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变，更严重的可出现心肺功能衰竭症状，甚至猝死。
常见病因
       鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺疾病、肥胖等。
这个病有什么危害
       大连市第二人民医院呼吸内科医生丁亚楠表示，睡眠呼吸暂停的时间越长、频次越高，大脑就越缺氧，所以会时不时把睡梦中的患者叫醒，出现睡睡醒醒的情况。
       睡眠呼吸暂停长期存在，会导致血氧下降和二氧化碳上升，造成慢性间歇低氧、二氧化碳储留，交感神经兴奋性增高，全身炎症反应以及氧化应激反应增强。抗氧化能力不足，可引发或加重心脑血管疾病及代谢紊乱，出现高血压、缺血性心脏病、2型糖尿病、脑卒中等多系统损害，严重的睡眠呼吸暂停甚至可以危及生命。

怀疑有此病怎么办
       睡眠监测是确诊该病的重要检查手段，通过此检查可以确诊是否患有睡眠呼吸暂停综合征。
确诊后怎么办
1.一般治疗
减重、戒烟酒、慎用镇静催眠药物及其他可能引起或者加重呼吸暂停的药物，避免过度劳累。
2.体位治疗
侧卧位对轻度阻塞性睡眠暂停有效。
3.持续正压通气治疗
简易呼吸机防止气道塌陷纠正缺氧。
4.鼻咽部手术治疗
丁亚楠强调，生活中，要注意打呼噜与睡眠暂停的区分。若发现异常，及时前往呼吸科专科就诊，发现病因，早期干预。