安全守护｜雪天路滑骨科患者增加，医生紧急提醒——

        受降雪影响，大连这些天路面格外湿滑。在大连市第二人民医院，因路滑摔伤的患者明显增加。

在冰雪路面上行走 双手千万别插兜

        “我就是早上出门买点菜，没注意脚下，踩在雪面上哧溜一下，摔了一跤，然后手腕就肿了……医生说是桡骨远端骨折。”
        在手足踝一体化诊治中心，患者李大娘介绍了自己的受伤经过。手足踝一体化诊治中心学科带头人宋秀锋主任介绍，雪天受伤的人群中，老年人意外摔伤骨折居多，在这种天气出门，务必要穿防滑鞋，最好是高帮鞋，在滑倒时对踝关节能起到一个支撑和保护的作用。此外，在冰雪路面行走应该小心慢行，双手不要揣在兜里或插入袖口，因为双手来回摆动有利于身体平衡，一旦滑倒，双手也可起到支撑防护作用。

        正确走路姿势：屈膝屈髋，降低身体重心。碎步滑行，不要迈大步，双脚不要抬离地面太高。走路时身体略向前倾，如滑雪状；两脚分开，与肩同宽。这样的姿势底盘大，重心稳，更不容易摔倒。一旦身体即将跌倒时，要降低重心顺势倒下，将摔伤可能性降到最低。

摔倒后别急着站起来或让他人搀扶

        宋秀锋主任提醒，如果不慎摔倒，不要急着站起，也不要急于起身或者让别人搀扶。可以先简单判断一下伤情，发现身体有特别强烈的疼痛感，那么就有可能骨折了。如果感觉腰疼，尽量不要乱动。因为胸腰椎骨折后，如果随意活动，可能造成骨折块移位、压迫神经，严重时可能导致下肢瘫痪。应立即拨打急救电话，等待专业医护人员的救治。

受伤后不要热敷消肿不自行揉按

        “很多老年人摔伤之后，虽然身体有痛感却不愿意到医院就诊，而是选择在家自我治疗，这其实是一种很危险的做法。”宋秀锋主任表示，如发现关节周围肿胀、疼痛、淤紫色，应及时到医院就诊，切勿用贴膏药、抹药酒和推拿按摩的方法自行治疗，以免加重局部软组织的损伤和出血。

        在雪天，老年人非常容易滑倒，摔倒后可能会导致髋部骨折，也就是俗称的“人生最后一次骨折”，这对老人来说是致命性的。宋秀锋主任在此提醒，腿脚不便的老人，在没有必需的特殊情况下，雪天尽量别出门。