青光眼——黑暗中溜走的视力
关灯摸黑玩手机，小心“青光眼”找上你

躺在舒服的床上
拿起手机不停浏览热点新闻
刷刷短视频
一不小心一两个小时过去了
这是不是你的睡前仪式？
要注意
有一种疾病就喜欢在黑暗中默默找上门
它就是青光眼！

什么是青光眼？
        青光眼，是一种慢性、进行性，以眼压病理性升高为主，引起视野缺损、视盘凹陷、视神经萎缩的眼科疾病。
青光眼引起的视神经和视功能损害是不可逆的，如得不到及时治疗，过高的眼压会导致视神经萎缩，视野逐渐缩小，最终会导致永久性失明。其致盲概率大约在5%~20%左右。

为什么黑暗中会诱发青光眼？
        在黑暗的环境下，眼睛为了看清楚物体，瞳孔会自动张大，瞳孔张大后，外面的虹膜受到挤压，都堆积在房角处，使房角变窄，于是房水的流出受阻，容易出现眼压升高。长此以往，是会出现青光眼情况。
        所以不建议人们长期在黑暗中视物，除了这种长时间的追影要尽可能避免之外，生活中更要注意不要长期在关灯后继续玩手机看电视。

如何预防青光眼？
预防青光眼的关键在于早期发现和治疗。
1.定期进行眼科检查。
包括测量眼压和评估家族有无遗传史，以及监测视神经的状况，可有效判别和追踪青光眼的病程。
2.保持健康的生活方式。
如定期锻炼、健康饮食、戒烟戒酒，并控制其它某些可能增加眼压的状况（如高血压和糖尿病等）也可以帮助预防青光眼的发展。

如何治疗青光眼？
药物、激光、及手术治疗为青光眼的三个主要治疗手段。
除此之外中医治疗青光眼有小绝招。
中医可以通过中药、针刺等特色疗法治疗该病。
1.通过服用中药汤剂调节全身脏腑、气血津液，不仅可以改善全身症状，还可以保护视神经，改善其视神经纤维层厚度，保护和改善青光眼视功能，稳定和降低眼压。
2.针刺疗法是根据中医经络理论，采用毫针对人体的俞穴进行直接刺激，可增强身体机能、疏通经络、调和阴阳、补益气血，尤其适合眼压控制理想而视神经损害却持续加重的患者。
除此之外，可结合熏敷、局部按摩、耳针、梅花针、穴位注射等中医特色技术治疗青光眼。

        青光眼是一种逐渐剥夺视力的疾病，但如果能及时的发现和治疗，患者的视力可以得到保护。因此，让我们关注眼健康，定期接受眼科检查，为我们的光明保驾护航。