反复头皮瘙痒、油腻脱屑？可能得了脂溢性皮炎！

痒！痒！痒！抓破皮还是痒
头皮屑纷纷如雨下
头皮痒心情如乱麻
脱皮，掉发，没完没了
警惕！
可能得了脂溢性皮炎

什么是脂溢性皮炎？

      脂溢性皮炎是发生在头、面、胸背部或会阴部等皮脂溢出部位的一种红斑性皮疹，有油腻性鳞屑，可伴有不同程度瘙痒。成人脂溢性皮炎可累及头皮机胸骨前区、腋部、乳房下及腹沟处皮肤。
      头皮的脂溢性皮炎分为炎症性及非炎症性两种。炎性者表现典型性红斑及油腻性脱屑，常扩展至发际及耳后部位，轻度瘙痒;非炎症性者表现为轻重不等的糠样脱屑，即平常所说的头皮屑，又称干燥性糠屑，而无明显炎性表现。

脂溢性皮炎怎么改善？

      脂溢性皮炎与卵圆糠秕孢子菌有关，临床上使用酮康唑等抗菌药物治疗。除此之外，脂溢性皮炎患者还可以从生活方式调理、饮食调理、运动调理、皮肤调理、心理调理等方面改善病情。如果病情没有明显改善，建议在医生指导下进行针对性的中西医结合治疗。
1、生活方式调理：此类患者应保持生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，养成良好、规律的作息习惯，避免过于劳累。
2、饮食调理：患者需要戒酒，减少重油脂、多糖、辛辣、刺激性、重盐的食物摄入，如炸鸡、肥肉、蛋糕、辣椒、大蒜、咸菜等，多吃新鲜的水果、蔬菜等食物。
3、运动调理：平时可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、瑜伽等，增强体质，提高机体抵抗力。
4、皮肤调理：对此需要避免过度清洁，洗澡时不要用力揉搓皮肤，避免引起皮肤屏障被破坏，可以使用温和的润肤乳，注意控油与保湿。
5、心理调理：部分患者由于疾病导致头皮屑增多、脱发等，产生心理异常，需要及时进行心理疏导，通过交流、鼓励等方式缓解不良情绪。

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