三年内反复骨折,原因竟然又是因为它!
近日
在骨质疏松(MDT)门诊
来了一位“老患者”
一进门,她就向脊柱科主任慈元哭诉道:“主任,我可能又骨折了!”
为什么是又骨折了?
医学指导 脊柱科主任 慈元
原来,刘女士在三年内因骨质疏松性腰椎骨折,在市二院手术治疗过两次。出院前,慈元主任都会叮嘱她定期复查,并按医嘱治疗骨质疏松。但是每次出院后,刘女士都觉得手术效果好,不仅没按时复诊,连抗骨质疏松的药物也未规范服用。
最近一阵,刘女士觉得腰部有点“不对劲”。腰部酸痛不说,还经常从后背袭来一阵阵胀痛,她马上再次来到市二院就诊。结果,距离上次手术还不到一年的时间内,骨折再次发生。
骨质疏松性骨折是个啥?
骨质疏松性骨折是指患有骨质疏松症的绝经后妇女或老年男性,在没有明显的外力或者日常生活中发生的骨折,又名脆性骨折,其常见的好发骨折部位是胸腰椎、肱骨近端,桡骨远端和髋部这4个部位。
每次手术都很成功
为什么会出现这样反复多次的骨折?
慈元主任表示,骨质疏松性骨折的治疗并非做完手术就结束了。手术只能解决骨折问题,帮助患者减少疼痛,恢复活动能力,但并没有解决骨质疏松的问题。而反复多次骨折正是骨质疏松症的严重后果之一。
慈元主任提醒,严重的骨质疏松病人,本身骨头的质量和强度都很弱,日常生活中一些不经意间轻微受力,就极有可能造成骨折。如果骨折后不进行规范治疗,再次发生骨折的风险会显著增加。
如何防治
1调整生活方式
戒烟、减少饮酒,避免大量饮用咖啡和碳酸饮料,增加牛奶、鱼虾、坚果类在饮食中占比,摄入高钙、低盐和含适量蛋白质的食物。尽量避免使用激素、抑酸药等影响骨代谢的药物。
2增强锻炼
适量的锻炼能够减少肌肉萎缩、增强肌肉力量,改善骨骼血液循环,促进骨折愈合、维持和提高骨密度,延缓骨量丢失。
3补充钙剂和维生素D
成人每日钙推荐摄入量为800毫克,50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000毫克。尽可能通过饮食摄入充足的钙,当饮食中钙摄入不足时,可给予钙剂补充。此外,维生素D也要补充。同时补充钙剂和维生素D可增加骨密度,降低骨质疏松性骨折风险。
4规范用药
骨质疏松性骨折后应重视并规律进行抗骨质疏松药物治疗,包括骨吸收抑制剂、骨形成促进剂等,可以改善骨质量,降低再次发生骨折的风险。