“阳过”后的“铡刀剜腰”该如何缓解？专家这样建议……

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大家的话题恐怕都是“阳了个阳”

       冰火两重天、小刀拉嗓子、无麻醉开颅、铡刀剜腰……有的网友总结出感染后的几大“酷刑”。其中，“铡刀剜腰”可以说很多人都会经历的症状。

医学指导

       据《国际流行病学传染病学杂志》报道，24.4%的新冠感染患者会出现下腰背疼痛。这些人中约有93.5%在新冠感染转阴后仍有持续腰背痛疼的症状。
为什么感染后，会腰背疼
1.【炎症因素】
       奥密克戎变异株倾向于感染人体上呼吸道，但同时也会入侵肌肉骨骼细胞，使肌肉骨骼系统受累，产生全身肌肉酸痛，其中腰背疼痛，特别是下腰部的疼痛也会作为一种症状出现。这种称之为“全身肌肉酸痛”的症状其实也是由于身体对于感染病毒后的免疫反应造成的。它和我们身体中的一些炎性因子（比如白细胞介素-6）有很大的关系。新冠病毒可以引起机体激烈的免疫反应，造成“细胞因子风暴”（一种失控的过度免疫应答），致使严重的炎症反应发生。
2.【机械性因素】
       当感染新冠病毒后，很多人都迫不得居家休息，甚至是卧床休息以及后续的居家办公等一系列措施，这些都使得日常活动性大大减低，而这也是部分新冠感染者中后期出现腰背疼痛的另一个重要原因。

       由于日常活动性降低，尤其是脊柱长时间处于卧床状态，势必会造成脊柱的稳定肌迅速出现萎缩，而导致脊柱的稳定性下降，继而会发生腰痛。另外，长时间居家久坐办公会引起局部累积力加大,加重对椎间盘的负荷,导致腰间盘退变加重。除此之外，还会导致纤维环微小破裂，甚至是髓核突出，这是容易造成腰背疼痛的出现的原因之一。

       该如何正确缓解腰背痛
大连市第二人民医院康复中心12月华丽升级，提供给大家中西医结合多种康复理疗方式来缓解腰背痛
【物理因子治疗】
1.高能量激光、极超短波——对于改善腰背部肌肉、筋膜疼痛具有快速缓解的疗效。

高能量激光

极超短波

2.深层肌肉刺激仪——通过高频震动，缓解肌肉紧张痉挛。

深层肌肉刺激仪

3.无线连接的NMES神经肌肉刺激仪——既可以缓解腰部肌肉疼痛，同时也可以通过刺激局部神经，增加肌肉收缩，避免卧床引起的腰肌萎缩。

NMES神经肌肉刺激仪
【手法治疗】
1.清宫正骨流派手法——可以促进肌肉循环，调整关节错位。

2.清宫正骨流派理筋手法

3.清宫正骨流派正骨手法
【运动康复】
激活腰背肌群，迅速恢复腰椎稳定性，同时恢复日常运动功能，重返工作和娱乐。

科室链接
大连市第二人民医院康复中心为国家中医药管理局“十二五”重点专科培育项目，辽宁省中西医结合重点专科。科室由针灸推拿专业、中西医结合骨科专业、康复医学专业等人员组成中西医结合康复治疗团队。其中高级职称4名，医学博士3人，医学硕士11人。康复中心为德国“MTT医学运动康复”认证康复中心及培训基地。
学科带头人王立恒为美国南加州大学keck医院访问学者，中国首批德国MTT（医学运动康复）认证培训师，“清宫正骨”学派第七代传承人。擅长运用“清宫正骨”手法、传统中医非药物疗法、中药外治疗法治疗骨伤科疾病。对于顽固的颈椎病、颈性眩晕、颈性头痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄以及骨性关节炎的手法治疗具有显著疗效。
康复科中西医结合治疗特色鲜明，擅长将中医的传统手法结合西方医学的物理治疗技术、现代康复治疗设备对骨科疾病及骨科手术后肢体躯干功能障碍进行康复治疗。擅长骨质疏松症的中西医结合综合规范治疗及骨质疏松症的健康教育。
【特色医疗服务】
中西医结合主动康复治疗体系；超声引导下的骨骼肌肉疼痛阻滞技术；体外发散式冲击波疼痛治疗技术；银质针疼痛治疗技术；中药外用疗法治疗骨关节粘连疼痛功能障碍综合征。